Na naszym Agro-Glampingu oferujemy:

• ruską banię
• gorącą beczkę
• refleksologię
• masaże ajuwerdyjskie

Warto również kilka słów opowiedzieć na temat Shinrin-yoku, czyli leśnejkąpieli

Jest to praktyka wzmacniająca zdrowie, która w Japonii cieszy się dużym uznaniem a wyniki badań dowiodły, że 3 – 4 dniowy pobyt w lesie aktywuje komórki NK (od ang. natural killer) i tym samym pobudza cały system immunologiczny; efekt utrzymuje się przez jeden miesiąc.

Zapraszamy

Na hamaku, kocu czy podczas spaceru – ważne, by bez pośpiechu, włączając uważny oddech wsłuchać się w to, co oferuje nam las – zapachy, odczucie ciepła, wilgotności, szum liści, śpiew ptaków, dźwięki kołysania drzew, dotyk kory drzew.

• 

Jak działa leśna kąpiel?

Jak wiadomo drzewa oraz inne rośliny leśne wydzielają czynne substancje lotne – fitoncydy(gr.fiton– roślina; cyd sylaba oznaczająca właściwości bójcze), które mają przede wszystkim działanie:

• bakteriobójcze,
• grzybobójcze

Jednocześnie fitoncydy:

• pobudzają krążenie krwi i wydzielanie soków trawiennych
• poprawiają apetyt i przenikanie składników pokarmowych z jelit do krwi
• obniżają stężenie cholesterolu i glukozy we krwi
• hamują agregację krwinek, co zapobiega zakrzepicy i przeciwdziała miażdżycy
• zabijają prątki gruźlicy (w ciągu 3-5 min, czyli szybciej niż kwas karbolowy – fenol)

W naszym lesie rośnie:

sosna

poprawia pracę układu oddechowego, posiada właściwości wykrztuśne, moczopędne, dezynfekujące, żółciopędne, rozkurczowe

Brzoza

znana jest z uspakajającego działania – łagodzi stany depresyjne, wzmacnia, wspomaga w leczenie chorób dróg moczowych, wątroby, płuc i nadczynności tarczycy. Sok z brzozy jest bogaty w sole mineralne, potas, magnez, wapń i witaminy z grupy B,  zapobiega tworzeniu się kamieni  w organizmie, poprawia metabolizm

Dąb

redukuje stres, pobudza do pracy naczynia limfatyczne i krążenie krwi